Aquí
la petita crònica d’un gran dia de Club al Campionat de Catalunya de Duatló per
Equips del Prat del Llobregat! Primer de tot felicitar als integrants del equip
del Club Runnersworld Tarragona ( Juanique, José Luis, Santi, Gino i un
servidor Sergi ) que ho van donar tot i més durant la cursa, competint al màxim i descobrint que el límit està mes
lluny del que ens pensem i si ens ajudem els uns els altres podem rodar a
ritmes que no pensàvem que seriem capaços!
Les
anècdotes del principi per falta d’estar habituat a competir com ara la falta
de portaxips, deixar-nos el portadorsal, etc ho vam solucionar ràpid, només
faltava entrar la Bike a Box a les 14 del migdia i esperar fins les 16:30 que
era la nostra hora de sortida, una sortida complicada per que estàvem situats
entre els equips favorits! Un cafè per resguardar-nos del fred i el vent...i
decidir entre tots la tàctica a seguir. La intenció era de fer els 5km primers
a mitja de 4:10, la bike fer relleus llargs per la falta de conjunció entre els
integrants, i que tiressin de bike qui millor estigués en aquell moment. Menció
a Gino que va agafar protagonisme a la Bike i va tirar del carro com un campió!
30 minuts abans de la sortida
comencem a escalfar, veiem que encara fa vent i haurem de ser prudents durant
la prova si no volem punxar. L’equip som 5 integrants i la intenció és acabar
els 5 junts.
Ens situem a la línia de
sortida, els últims crits d’ànim i endavant! Sortim ràpids, massa, hi ha zones
on el vent penalitza i d’altres que ens ajuden a mantenir el ritme de 4:10 que
ens havíem marcat, les 4 voltes del circuit són bones per córrer, terreny tou i
resguardat de l’aire, finalitzem junts els 5km i ens dirigim cap a fer la T1,
pugem a la bike i encarem els 20km de bike amb zones d’aire molt fort. Allà
tenim la primera baixa per part d’un integrant de l’equip, el ritme de cursa a
peu ha estat molt exigent i ha passat factura al tram de bike on el vent l’ha
fet molt dur. Durant aquestes 4 voltes anem fent relleus llargs, tant Gino,
Santi com Juanique donen aire al grup i fem un bon sector de bike. Encarem els
km que falten de bike amb 4 integrants, el mínim per poder acabar la cursa.
Decidim la última volta afluixar una mica el ritme i augmentar cadència de
pedalada per descarregar cames cara els 2 últims km de la cursa, 35 minuts durs
de bike!. Ens calcem les zapas i sortim a un ritme per sota de 4min el km, amb
Gino i Juanique marcant ritme... ens baixem les cremalleres del mono i apretem
les dents per mantenir aquest bon ritme! El grup està en tot moment junt i
entrem així a meta amb un esforç final en un més que digne crono d’1h06’18’’. Felicitats
Jose Luis, Santi, Gino, Juanique i
Sergi! Bon debut per molts en un campionat de Catalunya de Duatló, l’any
que ve més i millor!
Salut i KM !
0 comentarios:
Publicar un comentario